Zelf in gesprek met Berthold?

Dat kan! We staan altijd open voor nieuwe gasten. Zit jij met een probleem dat je wel eens in onze podcast zou willen bespreken? Vul dan dit formulier in. Mochten we vervolgens meer willen weten over jou of het probleem dat je graag met Berthold wilt bespreken, dan hoor je van ons. Dank je wel!

Hoe is het nu met..?

Ben je benieuwd hoe het na de opnames is gegaan met de gasten uit onze podcast? Bij de meest recente afleveringen hoor je de update aan het einde van elke aflevering, maar de update van de gasten in de eerste 138 afleveringen lees je op 'Hoe is het nu met' pagina.

Boekentips van Berthold

Meer lezen? Berthold noemt regelmatig boeken in de podcast die hem inspireerden. Op deze pagina vind je een lijst met al zijn favorieten.

Over de Omdenken Podcast

Berthold Gunster is de grondlegger van het Omdenken en gaat elke week met een gast in gesprek over zijn of haar probleem. Dat kan van alles zijn: faalangst, ongewenst single zijn, een gamende zoon, ontslag, keuzestress of het gevoel te kort te schieten als ouder. Samen onderzoeken ze op een lichte manier of ze het probleem kunnen laten verdwijnen.

Soms zul je jezelf herkennen, soms kun je er iets van leren en boven alles kun je meeleven met deze ontwapenende gesprekken. Oh en lachen natuurlijk, want uiteindelijk doen we allemaal maar wat. Luister nu mee via Podimo, Apple Podcasts, Spotify of RSS. Of scroll naar onder op deze pagina.

We also have an English podcast called The Flipthinking Podcast.

De Omdenkmatrix

In de gesprekken in de podcast gebruikt Berthold de Omdenkmatrix. Zie hierboven. In deze matrix vind je vier manieren om met een probleem om te gaan. In ieder vakje gebeurt er iets anders met de feiten en jouw verwachtingen. Wil je hier meer over weten? Lees dan ons boek Zoals verwacht loopt alles anders, daarin wordt deze matrix en wat je er mee kan uitvoerig beschreven.

Aflevering 305 - Boos als er een beroep op me wordt gedaan

Anne (47) kan ontzettend boos en gestrest worden als iemand iets van haar wil, vooral als het haar zoon of ex is. Het kan komen door wat ze vragen of de manier waarop. Met name appjes schieten volledig het verkeerde keelgat in. Ze is daarna soms urenlang van slag. Wat raakt haar zo?

Aflevering 304 - Waarom gooi ik met een bidon naar mijn wandelmaatje?

Jeannette (58) houdt enorm van wandelen en fietsen. Ze onderneemt regelmatig grote wandelingen of meerdaagse tochten. Elke keer start ze vol goede moed, maar na een kilometer of 15 slaan de stoppen door. Ze raakt gefrustreerd, gooit met bidons en haar wandelmaatjes kunnen niks meer goed doen. Wat gebeurt er in haar?

Aflevering 303 - Ik verkies mijn behoeften boven die van anderen

Victor (43) vindt dat hij te vaak zijn behoeften boven die van anderen plaatst. Deels omdat hij het lastig vindt om aan te voelen wat een ander nodig heeft en deels omdat hij niet wil dat het ten koste gaat van zichzelf. Hij vindt het lastig om concessies te doen en dat is nou juist wat zijn gezin en zieke dochter nodig hebben. Een kwetsbaar gesprek over een zwaar verleden.

Aflevering 302 - Zoon met drugsverslaving

De jongste zoon van Eva (51) heeft al jaren een drugsprobleem. Het gaat inmiddels zo slecht met hem dat hij in een permanente psychose zit en niemand hem nog kan of wil helpen. Eva heeft alles gegeven om hem te redden, maar ze is op en moegestreden. Ze moet voor zichzelf gaan kiezen, maar dat lukt haar niet.

Aflevering 301 - Ik kom altijd te laat

Fleur (48) komt altijd nét iets te laat, ook al heeft ze ruimschoots de tijd. Ze vindt het irritant van zichzelf en vraagt zich af waarom ze dit patroon niet kan doorbreken. Een ‘klein’ probleem dat eindigt bij vragen over de zin van het bestaan.

Update special - Hoe is het nu met Hans & Natscha?

In aflevering 261 en 270 hoorde je de gesprekken van Hans en Natascha in onze podcast. Zoals velen van jullie doorhadden, praten ze in deze gesprekken over elkaar. Er kwamen ontzettend veel reacties, meningen en vragen binnen op deze afleveringen en daarom is Berthold nog een keer -met hen samen- in gesprek gegaan. Je hoort vandaag dus onder andere hoe het nu met ze is en hoe ze de hele rollercoaster beleefd hebben sinds hun uitzendingen.

Aflevering 300 - Loyaliteitsconflict

Jelle’s (41) vrouw en ouders kunnen het niet goed met elkaar vinden en hij staat al jaren tussen hen in. Hij wil geen kant kiezen en spreekt daardoor vaak niet uit wat hij vindt van dingen. Dit leidt tot spanningen met zijn vrouw en onbegrip bij zijn familie. Hoe komt hij hier ooit uit?

Aflevering 299 - Ik zoek constant bevestiging

Saar (37) is constant op zoek naar waardering en bevestiging. Ze doet enorm haar best om lieve en goede dingen te doen, maar mensen vinden het vaker storend dan lief. En het lukt bijna nooit om zeker te weten dat ze haar écht waarderen.

Aflevering 298 - Ik word extreem boos als ik iets kwijtraak

Sebastiaan (34) is heel relaxed en wordt eigenlijk nooit boos, behalve als hij zijn sleutels of portemonnee kwijtraakt. Dan wordt hij zó boos op zichzelf dat hij tegen de deur wil slaan. Waarom triggert dit hem zo?

Aflevering 297 - Perfectionisme en faalangst

Viola (24) is bang om te falen en gaat daardoor dingen niet aan die ze eigenlijk zou willen proberen. Maar nu ze heeft besloten om voor een carrière als violist te gaan, wordt ze gedwongen dit probleem aan te pakken.

✨ Special - De Omdenkkringen zijn van start!

We zijn live! Je kunt vanaf nu meedoen aan de Omdenkkringen op de gloednieuwe website van onze stichting: stichtingomdoen.nl.

In deze special gaat Berthold in gesprek met de mensen die het afgelopen half jaar een pilot Omdenkkring hebben georganiseerd. Zij vertellen wat hun ervaringen, tips en mooiste inzichten zijn. Luister deze aflevering om te kijken of een Omdenkkring iets voor jou is en om meer te leren over hoe je een Omdenkkring opzet.