Meedenker Hooikoorts
omdenker

Hooikoorts

Als je er zelf last van hebt kan het je niet ontgaan zijn: het hooikoortsseizoen is weer begonnen! Het is natuurlijk afhankelijk van de pollen waar jij het meest last van hebt, maar ik word thuis inmiddels weer regelmatig opgeschrikt door de heftige niesaanvallen van mijn vriend. Mijn eigen hooikoorts steekt meestal in mei de kop op en ik kijk er niet bepaald naar uit…

Vandaar dat Arno Vlooswijk van Pollennieuws en Hooikoortsradar ons mailde met een vraag over het omdenken van hooikoorts.

Het krijgen van hooikoorts-achtige klachten kun je vrij technisch of medisch benaderen. Er komt een (in principe ongevaarlijk) allergeen op je slijmvlies. Maar je immuunsysteem denkt daar anders over, ziet het als een bedreiging en wil daar vanaf. Met als gevolg een allergische reactie. Vaak wordt bij de klachten alleen gekeken naar de fysieke symptomen: last van je neus, ogen e.d. Maar er zit zeker ook een belangrijke mentale kant aan. Hooikoortsklachten zijn namelijk ook erg slecht voor je humeur.

Mijn vraag is of er meedenkers zijn die juist op dit mentale aspect van dealen met hooikoorts hun licht zouden willen laten schijnen. Ik ben benieuwd naar jullie goeie ideeën om het vooral je humeur niet te laten bederven en je zelfvertrouwen op peil te houden.

Juist op de mooie dagen moet ik binnen blijven omdat ik buiten niet kan stoppen met niezen. Als mijn vrienden balen van een zomerse regenbui, kan ik eindelijk weer normaal adem halen. En make-up dragen is in deze periode geen goed idee omdat ik na een fietstochtje naar mijn werk meer mascara op mijn wangen dan op mijn wimpers heb zitten.

Herken jij dit? Heb jij ook last van hooikoorts? Laat ons dan weten hoe jij om gaat met het mentale aspect van deze klachten. We zijn benieuwd!

  • Miranda

    Nou beste Karin, dat klinkt heel simpel, maar is het niet! Ik zelf heb hooikoorts en helaas nog een aantal andere mensen in mijn omgeving hebben er ook fors last van. Helaas hebben we met z'n allen nog niks ontdekt wat blijvend werkt, inclusief alle oplossingen die je aandraagt.
    Volgens mij is het enige antwoord op deze vraag dan ook 'niet'. Hooikoorts kun je niet omdenken, het is gewoon kut.
     Reageer

    1 week geleden

  • Leo Bellekom

    Doe eens anders. Pak de bus en de trein. Een dagje museum. Een rondvaartboot waar je binnen kunt zitten. Bezoek een vriend(in) die al een hele tijd op je lijstje staat en waar je nog aan toe gekomen bent. Er staat vast nog wel iets op je bucketlijst wat je ook binnen kunt doen. En zodra je weer naar buiten kunt, pak dan iedere moment buiten wat je gelukkig maakt. Succes
     Reageer

    1 week geleden

  • Sven

    Ik gebruik mijn neus in combinatie met mijn hooikoorts als weersvoorspeller, als ik buiten kom en ik begin meteen te niezen wordt het in de regel mooi weer. Ik kan dan meteen mijn korte broek weer aan doen.
     Reageer

    1 week geleden

  • Marion

    jarenlang positioneerde ik mezelf in een slachtofferpositie! Op advies van een natuurarts ben ik gestart met per seizoen 1x een levende pissebed (in de vla) te eten, verder zonder medicatie. Een mentale overwinning. Na 3 jaren kon ik het pissebed weglaten, het was niet meer nodig. Nu het seizoen weer begonnen is constateer ik af en toe een lichte benauwdheid, of een verstopte neus. Daar valt echt wel mee te leven!

    1 week geleden

     Reageer
    • Kim

      Moet je er ook op kauwen?

      1 week geleden

    • Kim

      Moet je er ook op kauwen?

      1 week geleden

  • Cécile Heins

    Mijn hooikoorts gebruik ik als signaal: rustig aan doen, meer slapen en gezond eten. Wanneer ik hooikoorts heb, ben ik over het algemeen erg moe. Een goed excuus dus om lekker meer te slapen, meer rust te nemen en meer voor mezelf te zorgen. En gezond eten: als ik ongezond eet heb ik namelijk véél meer last van klachten. Ik zie het als een seintje van moeder natuur om gas terug te nemen en beter voor mezelf te zorgen! En wat pillen betreft: ik heb jarenlang van alles geprobeerd, van drogisterijmiddeltjes tot aan een combi van pillen, inhalers met corticosteroïden en oogdruppels. Momenteel kan ik het af met Quercetine-tabletten, natuurlijke antihistaminica. Door het lijden om te denken ipv de klacht, is de klacht in ernst afgenomen. Mijn tip is dus: denk het lijden van je hooikoorts om en niet de hooikoorts zelf!

    1 week geleden

     Reageer
  • marion

    het hoort er gewoon bij; zpdra het gras begint te groeien begin ik weer aan de pillen en dat tot oktober, anders heb ik hoofdpijn en nu tranen mijn ogen de hele dag, mijn neus zit dicht en ik ben moe. Ondanks de pllen, neusspray en oogdruppels. Het zij zo, er zijn ergere dingen. Ik doe gewoon alles, ben graag buiten en heb het ervoor over. Als dat alles is, denk ik dan maar. Lastig, maar niet levensbedreigend

    1 week geleden

     Reageer
  • Erwin van Putten

    Voor mij kwam de hooikoorts opzetten tijdens mijn studie biologie aan de VU. Dit ging gepaard met hevige vermoeidheid. Dit was een signaal dat de studie eigenlijk te zwaar voor me was. Daarop ben ik van studie gewisseld en ben fysiotherapie gaan doen, een oude wens, met uiteindelijk resultaat dat ik nu mijn eigen praktijk bezit.

    1 week geleden

     Reageer
  • Petra

    Ik heb ook van mei tot en met juni flink last van hooikoorts. Ik aanvaard dat ik dat heb. Kan er toch weinig aan veranderen. En de momenten dat het beter gaat koester ik. Na twee maanden is het weer voorbij en komt mijn tijd van het genieten van het mooie weet. Het scheelt voor mij dat ik weet dat het ieder jaar ook weer eindigt..

    1 week geleden

     Reageer
  • Leo Bellekom

    Doe eens anders. Pak de bus en de trein. Een dagje museum. Een rondvaartboot waar je binnen kunt zitten. Bezoek een vriend(in) die al een hele tijd op je lijstje staat en waar je nog aan toe gekomen bent. Er staat vast nog wel iets op je bucketlijst wat je ook binnen kunt doen. En zodra je weer naar buiten kunt, pak dan iedere moment buiten wat je gelukkig maakt. Succes

    1 week geleden

     Reageer
  • Sven

    Ik gebruik mijn neus in combinatie met mijn hooikoorts als weersvoorspeller, als ik buiten kom en ik begin meteen te niezen wordt het in de regel mooi weer. Ik kan dan meteen mijn korte broek weer aan doen.

    1 week geleden

     Reageer
  • Marion

    Ik beschouw de hooikoorts als een extra prikkel zoals drukte of groepen mensen dat voor mij ook zijn Soms is de activiteit het waard om overprikkeld te raken en soms niet. Kiezen wat je wel en niet doet en als je toch te veel last krijgt genieten van het ongegeneerd uitslapen.

    1 week geleden

     Reageer
  • Daniel

    Ik heb zelf hooikoorts maar slik daar pilletjes voor. Helaas krijg ik er altijd last van als ik die verekte pillen niet bij me heb. Mijn mentale oplossing is heel simpel. DEAL WITH IT. Laat je leven niet bepalen door de allergie. Zelf werk ik in de groenvoorziening desondanks mijn hooikoorts, en mijn passie geef ik niet op omdat ik een paar keer nies. Ten 2e, als je je niet blootsteld aan de pollen die je allergie "activeren" is het veel moeilijker voor je lichaam om eroverheen te groeien.

    1 week geleden

     Reageer
  • Ineke

    Hooihooikoorts. Het is weer lente!

    1 week geleden

     Reageer