Slapeloosheid

De Schotse psychiater Ronald David Laing werd geconfronteerd met een klassiek probleem in de vorm van een man die leed aan slapeloosheid. Een chronisch, structureel en oplosbaar probleem, zo leek het.

Het enige wat Laing echter deed, was de situatie herkaderen. ‘Bedenk toch eens hoeveel problemen de meeste mensen hebben doordat ze een regelmatig slaap­patroon hebben. Ze zijn elke nacht acht, negen uur bezig met niets te doen.’ De man realiseerde zich de voordelen van zijn slapeloosheid en ging (van de weeromstuit) beter slapen.


Berthold Gunster
Huh?! De techniek van het omdenken