Schaapjes

Zo lang als ik me kan herinneren, als jong kind al, heb ik periodes waarin ik weinig slaap. Schaapjes tellen, met een ruimteschip door de ruimte heen om het eind van het heelal te zoeken, ontspanningsoefeningen, meditatie, etcetera etcetera, niets lijkt echt te helpen. Uren en uren lag ik in bed te proberen toch nog een uurtje slaap mee te pikken. Twee jaar terug had ik ook zo`n periode. De gebruikelijke zeven uur slaap werd eerst zes, toen vijf en toen wekenlang vier uur per nacht. Het wonderlijke was dat ik er eigenlijk niet eens zo veel last van had. Ik bleef gewoon doorfunctioneren. Maar toch bleef ik maar proberen meer te slapen.

Ineens was ik het zat en besloot ik het anders aan te pakken. Als ik toch zonder die slaap kon, waarom zou ik dan eigenlijk in bed blijven liggen? Vanaf dat moment ging ik heerlijk met een boek in de keuken zitten. Bak koffie erbij. Eindelijk alle tijd om te lezen, dat kwam er normaal met twee jonge kinderen en een drukke baan te weinig van. Het heeft nog maanden geduurd voor mijn normale slaapritme hersteld was. En ik heb nog elke dag profijt van de enorme berg kennis die ik in die tijd heb verslonden.


Bernadett Smit
Informatie analist en point B coach